12 вариантов смузи на завтрак, которые помогут насытиться до обеда

Если у вас по утрам нет времени на приготовление завтрака, смузи – это ваш вариант. Пока вы проверяете свой телефон или наносите тушь, все смешивается в блендере само собой, и вы получаете здоровую дозу фруктов и овощей. Плюс вы также можете добавить коллагеновые ингредиенты или протеиновый порошок, удвоив пользу напитка. Хороший утренний смузи будет держать вас сытым до обеда. Вот 12 самых простых и полезных рецептов. Полезный смузи с тыквенным пюре Начните день с тыквенного пирога в виде смузи! В нем много минералов, магния, цинка и высококачественного белка, который так любит ваш...