Гонщики балаковской спортшколы “Турбина” приняли участие в тренировке по смешанным боевым единоборствам

Тренировка прошла 31 октября на базе МАУ “ГПМЦ “Ровесник”. Ребята пришли в сопровождении старшего тренера спортивной школы “Турбина” Валерия Гордеева, тренера команды Андрея Куклина и тренера Владимира Лавренчука. – Тренировка по ММА комплексная, сложная, энергозатратная, и максимально эффективная, – рассказал директор центра “Ровесник”, инструктор по ФК секции смешанных боевых единоборств (ММА) Сергей Колпаков, – она позволяет задействовать все ресурсы организма, развивает координацию, скорость и точность движений. Многообразие приёмов, включающее удары, броски, подсечки, элементы борьбы,...