День красной рябины. Чем рябина может помочь при простуде?

День красной рябины отмечается 31 октября. Эти ягоды — настоящая кладезь полезных веществ для иммунитета. Для начала разберем чем же она полезна. Красная рябина богата витаминами К, РР, Е, С, а также она содержит в себе такие микроэлементы как: марганец, медь, калий, железо, магний и др. Причем железа в красной рябине в 4 раза больше,...