Алкоголь после тренировки: что нужно знать о последствиях

Алкоголь после тренировки: что нужно знать о последствиях Употребление алкоголя сразу после тренировки может пагубно сказаться на достижениях в спорте. Специалисты объяснили, сколько времени должно пройти после физических нагрузок. Об этом сообщает "Чемпионат". Фото: commons.wikimedia.org by сайт localfitness.com.au, CC BY-SA 3.0 Исследование, проведенное в Университете Майами, выявило, что активные любители спорта склонны употреблять алкоголь чаще, чем их менее активные друзья. Например, многие бегуны на длинные дистанции любят наградить себя бокалом пива или вина после забега, а иногда...