Назван самый полезный для здоровья морепродукт — настоящий коктейль из витаминов: насыщен йодом и селеном

pxhere.com Врач и ведущий программы „Живая еда“ Сергей Малозёмов выделил кальмара как лучший выбор для здоровья — добавьте его в свой рацион», — сообщает сайт Hibiny.ru. Эксперт считает кальмаров лучшим продуктом благодаря их выгодному сочетанию цены и полезных свойств. Дело в том, что кальмары состоят из большого количества мышечной ткани, которая развивается на протяжении всей их жизни. По словам врача, именно мышцы являются наиболее ценным компонентом для нашего здоровья. Кальмары низкокалорийны, богаты белком и содержат множество витаминов, а также йод и селен. Их можно употреблять в...