Чем полезна хурма

Каждую осень на прилавках магазинов появляется свежий урожай хурмы. Специалисты Роспотребнадзора по Алтайскому краю рассказали о ее пользе, а также поделились советами по выбору самого вкусного плода. Польза Хурма богата бета-каротином, который сохраняет красоту кожи и способствует здоровому зрению, а также йодом, нормализующим работу щитовидной железы. В ней также есть железо, калий, марганец, витамины группы В, фосфор, магний и пектин. Такой богатый состав способствует повышению уровня гемоглобина, поддерживает водно-солевой баланс, улучшая работу печени и почек, укрепляет нервную...