Видновский врач назвала лучший орех для быстрого похудения

Автор: Сэсэг Жигжитова В орехах много калорий, их рекомендуют исключить из рациона при похудении. Однако любителям этого продукта не стоит расстраиваться, ведь есть такой орех, который, напротив, помогает сбросить вес. «Пекан среди прочих полезных свойств помогает в потере веса и повышает ощущение сытости», — пояснила гастроэнтеролог Видновской больницы Людмила Сухорукова, сообщает пресс-служба Минздрава Московской области. Также специалист отметила, что рейтинг орехов по полезности возглавляет миндаль. В нем много фолиевой кислоты, витаминов группы В, Е — одного из самых главных...