«Эффект плацебо!»: Сомнолог не поверил во влияние одеяла на качество сна

Чтобы улучшить качество сна, необходимо соблюдать правила гигиены, уменьшать активность в вечерние часы и постепенно уходить от рабочего режима за несколько часов до сна, сказал НСН Михаил Полуэктов. Исследование влияния толщины одеяла на качество сна вызывает сомнения, поскольку благотворный результат может быть вызван эффектом плацебо, а доказать обратное невозможно. Об этомНСНзаявил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины снаПервого московского государственного медицинского университета имени СеченоваМихаил Полуэктов. Ученые из университета Флиндерса (Австралия) ранее провели...