5 советов, как успокоить тревогу на первом свидании

Исследование, проведенное приложением для знакомств Flirtini среди 2000 пользователей, показало, что каждый второй современный человек регулярно испытывает тревогу перед свиданиями. В других странах 65% одиноких людей употребляют алкоголь, чтобы справиться со стрессом и чувствовать себя увереннее на свидании. Потратьте несколько минут на чтение Многочисленные исследования подтверждают, что чтение — это эффективный способ борьбы со стрессом. По данным Университета Сассекса, достаточно всего шести минут, чтобы снизить уровень стресса более чем на две трети. Чтение позволяет отвлечься от...