Как помочь ребенку быстро заснуть: три совета для молодых родителей

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru Для некоторых малышей очень важны ритуалы для засыпания. Так они быстрее погружаются в царство Морфея, а родителям не приходится устраивать «танцы с бубнами». Так, колыбельные и сказки помогают успокоить и расслабить ребенка. Напевайте их тихим и размеренным голосом, не торопитесь. Постарайтесь искать сказки без захватывающих сюжетов. Добавьте к ежедневным ритуалам ребенка прощание с игрушками. Расскажите малышу, что машинки и куклы тоже устали и хотят спать. Обязательно переодевайте ребенка в пижаму. Она будет вызывать ассоциации со сном. Ранее...