Певица Жасмин начала голодать по 19 часов в сутки

Общество Сегодня 20:17 Фото: [unsplash.com] Певица Жасмин (Сара Шор) раскрыла секреты своего похудения в беседе с URA.RU . Как оказалось, артистка подобрала себе диету по системе интервального голодания. По словам артистки, она сбросила лишние килограммы благодаря интервальному голоданию. Как известно, такая система предполагает выдерживать большой перерыв между приемами пищи. Существует несколько вариантов. Самыми распространенными являются 16/8 (голод/часы приема пищи) и 18/6. Жасмин немного изменила последнюю схему под свои потребности. «Я питаюсь по системе 19 и 5, то есть 19 часов...