Диетолог Чехонина назвала безопасную суточную норму хлеба

Диетолог Юлия Чехонина назвала безопасную суточную норму потребления хлеба. Если не превышать это количество, то не стоит опасаться ожирения и диабета. Источник изображения: pxhere.com Чехонина рассказала, что многие люди считают белых хлеб вредным для здоровья. На самом деле наличие прямой связи не установлено. Ожирение появляется не от конкретного продукта, а из-за превышения суточной кормы калорий. Чаще всего в этом виноваты сыр и ветчина, которые идут вместе с ломтиком хлеба. При наличии заболеваний органов пищеварения, таких как язва, есть разрешается только хлеб, приготовленный из...