Как сбалансировать макароны с овощами и белками: рекомендации диетолога

Как сбалансировать макароны с овощами и белками: рекомендации диетолога Диетолог Татьяна Солнцева дала рекомендации по тому, как превратить макароны в полезный и безопасный для фигуры гарнир. Она отметила, что лучшим выбором для диетического ужина станут макароны из муки твердых сортов пшеницы, гречневой или бобовой муки. Последние особенно богаты белком и витаминами группы В, что делает их питательным вариантом. Фото: freepik.com by valeria_aksakova, PDM Полезные советы по приготовлению макарон Цельнозерновые макароны лучше всего готовить до состояния альденте. Это замедлит усвоение...