Исследование показало: особые гены помогают сбросить вес вдвое быстрее

Исследователи из Университета Эссекса обнаружили, что определенные “стройные гены” могут значительно повысить эффективность похудения при регулярных физических нагрузках. В ходе исследования 38 человек в возрасте от 20 до 40 лет прошли ДНК-тест и выполняли 30-минутные пробежки три раза в неделю на протяжении 8 недель. Участники с большим количеством “стройных генов” смогли сбросить в два раза больше веса по сравнению с теми, у кого этих генов было меньше. Наиболее важным оказался ген PPARGC1A, кодирующий белок PGC-1-a, который регулирует метаболизм. Этот ген отвечал почти за две трети...