Исследование: как тренировки влияют на нашу мыслительную деятельность

1 мин. Тренировки могут улучшить память и внимание на несколько недель вперёд Ученые из университетов Аалто и Оулу провели уникальное длительное исследование влияния физической активности на работу мозга, которое длилось пять месяцев. Результаты, опубликованные в журнале PLOS Biology, показывают, что даже тренировки или плохой сон могут влиять на мозг не сразу, а в течение последующих недель. © Ferra.ru Ученые выяснили, что наш мозг реагирует на изменения в физических нагрузках, настроении и качестве сна в долгосрочной перспективе. Это означает, что ваши тренировки могут улучшить внимание...