Свекла аккумулирует пищевые нитраты, что ведет к заметному приросту мышечной массы

#Здоровье Фото: ИА SM-News Ученые рассказали о пользе свекольного сока 8 октября – ИА SM.News. Исследователи Университета Пердью в Индианаполисе провели анализ данных, который показал, что ежедневное употребление свекольного сока может повысить мышечную силу на 5% из-за высокого содержания нитратов, пишет dktr24.ru. Эти результаты были опубликованы в научном журнале Journal of the International Society of Sports Nutrition. В ходе исследования были рассмотрены 19 различных экспериментов, в которых приняли участие 268 человек (218 мужчин и 50 женщин). Все они были разделены на две группы:...