Перерывы в сидении могут предотвратить усиление боли в спине

Существует множество советов о том, как правильно сидеть, как правильно расставлять стул и стол и как не забывать держать ноги на полу. Долгое время людям говорили, что сидеть прямо — предпочтительная поза. Затем некоторые исследователи заявили, что этому нет доказательств. Исследователи из Университета Турку в Финляндии справедливо отмечают, что лучше менять позу, чем пытаться придерживаться идеальной модели. В новом исследовании финские ученые применили реальный подход, используя участников с избыточным весом, которые уже страдают от болей в спине. 64 взрослых, которые имели избыточный...