"Взгляд на сладкое меняется": Сергей Малозёмов объяснил, как перестать есть вредное

Сергей Малозёмов, известный ведущий программ "Живая еда" и "Чудо техники" на НТВ, поделился секретами осознанного питания и рассказал о планах на новый телесезон. Вопрос о том, как жить дольше и выглядеть моложе, волнует многих. Долголетие, по мнению Сергея, основано на "четырёх китах": правильном питании, физической активности, эмоциональной и интеллектуальной стимуляции, а также качественной медицине, предполагающей раннюю диагностику и лечение. "Этот фундамент будет прочным, если человек уделяет внимание всем этим составляющим. Гены играют роль лишь на 20%", - подчеркнул телеведущий и...