Ученые рассказали, чем опасны фитнес-браслеты

Ученые из Льежского университета в Бельгии пришли к выводу, что люди, чрезмерно фиксирующиеся на показателях фитнес-браслетов и приложений-трекеров, тем самым скорее ухудшают, чем улучшают свое самочувствие. Авторы публикации в Journal of Consumer Affairs собрали информацию о 30 пользователях браслетов и приложений. Те, у кого уровень "вовлеченности" со временем не снижался и не оставалась на первоначальном уровне, а повышалась, чаще сталкивались с ухудшением самочувствия, поскольку желание достигнуть правильных показателей становилось навязчивым, а такие факторы, как погрешность трекеров,...