Как проходят танцевальные разминки для пенсионеров в Якутске

«Когда вы танцуете, вы можете наслаждаться роскошью быть самим собой», — сказал некогда писатель Пауло Коэльо. Но главное, танцы — это лучший способ быть вечно молодым, они дарят силу, энергию и уверенность в себе. Так что танцуйте в любом возрасте и неважно, танцуете ли вы в паре, в составе танцевальной группы или в одиночестве — способность выражать свои эмоции и общаться с миром посредством танца подарит вам бодрость, уверенность и хорошее настроение! У пожилых людей, регулярно занимающихся танцами, медики отмечают укрепление мышц, суставов и позвоночника, развитие гибкости и...