Daily Mirror: профессор Морган опроверг миф о пользе восьмичасового сна

20 сентября 2024, 21:47 — Общественная служба новостей — ОСН Профессор Кевин Морган из Университета Лафборо подверг критике общепринятую норму восьмичасового сна. Об этом сообщает британская газета Daily Mirror. Согласно его заявлениям, современные исследования показывают, что оптимальное время сна варьируется и для большинства составляет от семи до девяти часов. Однако возможны как более короткие, так и более длинные периоды сна, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Морган также сослался на исследование ученых из Китая , которое поддерживает концепцию компенсаторного сна...