ActPsy: отказ от телефона на час в день повышает рабочую мотивацию

18 сентября 2024, 04:21 — Общественная служба новостей — ОСН Исследование, проведенное немецкими учеными из Рурского университета в Бохуме, выявило, что уменьшение времени использования смартфонов приводит к увеличению чувства удовлетворения от работы. По информации журнала Acta Psychologica (ActPsy), в рамках эксперимента были задействованы четыре группы участников, каждая из которых выполняла определенные задания. Так, первой группе дали задание снизить время ежедневного пользования телефоном на один час. Вторая должна была ежедневно тренироваться не менее 30 минут. Третья группа...