Как владимирцам позаботиться о здоровье сердца: 7 советов от эксперта

Как владимирцам позаботиться о здоровье сердца: 7 советов от эксперта Правда ли, что нужно навсегда отказаться от красного мяса? Журналист «Лайфхакера» разбиралась вместе со специалистом национального проекта «‎Здравоохранение» . Поясняет Сергей Бойцов - доктор медицинских наук, профессор, академик РАН. Генеральный директор ФГБУ «НМИЦК им. ак. Е. И. Чазова» Минздрава России. 1. Следует ежедневно уделять время физической активности Идеально — 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Главное — дозированно и регулярно. Лучшими...