Врач Якушева рассказала, что лучше - варить кашу на воде или молоке

Когда стоит выбор, варить кашу на воде или молоке, это может быть не так важно, как кажется. Врач-гастроэнтеролог Елена Якушева из НКЦ № 2 ЦКБ РАН объяснила, каким образом выбрать подходящий вариант в зависимости от целей и здоровья. Источник изображения: goodfon.ru Каша на воде — это низкокалорийный вариант, что делает её идеальной для тех, кто следит за калорийностью рациона. Такая каша не только помогает контролировать потребление энергии, но и способствует улучшению пищеварения, облегчению общего самочувствия. Вода помогает выводить токсины и способствует легкости в желудке, что...