Индивидуальный подход – путь к личным рекордам

Индивидуальный подход – путь к личным рекордам Сборная команда по фристайлу в дисциплине «могул» завершает учебно-тренировочное мероприятие в Сочи, на базе спортивного комплекса «Юг Спорт». «Накануне мероприятия команда прошла этапное комплексное обследование в Москве, по результатам которого корректировалась нагрузка спортсменов в индивидуальном порядке, с учетом слабых и сильных сторон. В начале сбора провели контрольные тесты по ОФП. Основной направленностью сбора было развитие скоростно-силовых качеств, большое внимание уделялось подготовительной части тренировки, разминке и технике...