Хороший сон в выходные снижает риск развития сердечных заболеваний на 20%

Согласно данным 14-летнего исследования, полноценный сон по выходным приносит значительную пользу для здоровья сердца. Об этом сообщает портал Новости Mail.ru. На ежегодной встрече Европейского общества кардиологов в Лондоне было объявлено, что полноценный сон в выходные способен снизить риск развития сердечных заболеваний на 20%. При этом компенсирующий сон в особенности полезен для тех, кто регулярно не высыпается в течение рабочей недели. В рамках исследования ученые проанализировали данные почти 91 тысячи участников за последние 14 лет. Для исключительной точности показателей...