Осенний иммунитет: Советы доктора Лобзина

Осень время простуд и вирусных инфекций. Источник: unsplash.com Академик Юрий Лобзин, выдающийся ученый в области инфекционных заболеваний, поделился своими рекомендациями по профилактике осенних инфекций, которые становятся особенно актуальными в это время года. По его словам, основное внимание следует уделить укреплению иммунной системы. Сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами, является важной основой для поддержания здоровья, — отметил специалист. Лобзин также подчеркнул необходимость регулярной физической активности. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут...