Раскрыт секрет тренировок Майкла Фелпса

Фитнес-блогер Уилл Теннисон раскрыл секрет тренировок американского пловца, 23-кратного олимпийского чемпиона Майкла Фелпса . Об этом сообщает Men Today . Теннисон рассказал, что Фелпс проплывал баттерфляем, кролем, брасом и на спине четыре 25-метровых бассейна в спокойном темпе, а затем тот же сет в быстром темпе. После этого спортсмен съедал пасту с томатным соусом, сэндвичи с томатами, сыром и яйцами и выпивал два энергетических напитка. Далее пловец отправлялся в зал, где выполнял подтягивания, подъем ног в висе на турнике, отжимания на гимнастических кольцах. Заканчивал тренировку...