Названы полезные привычки, которые ведут к долголетию

Журнал The Conversation, выходящей в том числе в Южной Африке, опубликовал новое исследование Института физической активности и питания Университета Дикина. Учёные подтвердили важность ограничения мяса в рационе и дали четрые совета по питанию вне дома. Многие из нас ведут здоровый образ и ищут способы питаться правильно. Один из них - уменьшить количество мяса, считают учёные. По их мнению, это не означает, что нужно становиться веганом или вегетарианцем. Но недавнее исследование Университета Дикина показало, что даже небольшие изменения, направленные на сокращение потребления мяса, могут...