Терапевт назвала три опасных последствия постоянного недосыпа

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова в беседе с «АиФ» заявила, что недосып приводит к ожирению. По ее словам, при нехватке сна снижается уровень гормона лептина, который отвечает за контроль аппетита, а уровень стимулирующего его гормона грелина, наоборот, повышается. «Недосып также может вызвать повышенную секрецию кортизола, который называют гормоном стресса. Это также усиливает чувство голода», — добавила эксперт. К еще одной опасности недосыпа врач отнесла развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Если...