Китайские ученые связали нерегулярное питание с депрессией

Китайские ученые, представляющие Шанхайский университет «Цзяотун», связали нерегулярное питание с депрессией. Выводы сделаны на основе исследования с участием членов экипажей местных авиакомпаний. Источник изображения: pxhere.com Ученые выяснили, что у добровольцев, садившихся за стол после 20:00, риск заработать тревожность и депрессию возрастал на 78% и 50% соответственно. Если они переносили завтрак на более позднее время, показатели увеличивались на 79% и 73%. Высокий риск развития данных проблем оказался у лиц, работавших в выходные или в ночную смену. Хуже всего приходилось...