Терапевт Петров: Усталость мышц может вызвать беспокойный сон

Длительное нахождение в одном положении во время сна может спровоцировать усталость мышц и суставов. Это, в свою очередь, может привести к беспокойному сну, сопровождаемому переворачиванием с боку на бок. К такому выводу пришел российский врач-терапевт Николай Петров. По словам специалиста, с этой проблемой сталкивается большое количество людей. Длительное пребывание в одной позиции во время ночи приводит к усталости мышц и суставов. Переворачивание же подсознательно помогает снять напряжение и улучшить кровообращение. Кроме того, активное переворачивание во сне может происходить из-за...