Советы по правильной еде: эта система питания намного удлиняет жизнь женщин

“Для женщин, заинтересованных в долголетии, наше исследование показывает, что соблюдение средиземноморской диеты может привести к снижению риска смерти примерно на четверть в течение более чем 25 лет, что положительно скажется как на смертности от рака, так и от сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основными причинами смерти”, – утверждает старший автор исследования, кардиолог доктор Самия Мора, профессор медицины Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Средиземноморская диета предусматривает приготовление блюд на простой растительной основе, при этом большая часть каждого...