Прогулка по горам для офисного работника: Что учесть и как подготовиться

Прогулка по горам для человека, который мало двигается, - довольно опасное мероприятие. Для того чтобы не получить травмы и отдохнуть, важно правильно подготовиться и учесть несколько факторов, считает спортсмен Антон Лосев. Путешествие в горы и прогулка по возвышенностям может привести к травмам и навредить здоровью, если человек не привык к подобным нагрузкам. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа - условия, из-за которых к походу в горы нужно правильно подготовиться. О том, что следует учесть перед восхождением, рассказал эксперт по циклическим видам спорта, основатель спортивной...