Книжная полка: главные нон-фикшн-новинки мая — учимся понимать себя, выступать на публике и жить долго

Книжная полка: главные нон-фикшн-новинки мая — учимся понимать себя, выступать на публике и жить долго Пережив зиму (и почти — снежный май), изучаем лучшие self-help-новинки на книжном рынке, чтобы войти в лето здоровыми, веселыми и счастливыми. Главная находка — сборник терапевтических писем «Я есть, и это достаточно» практикующего психолога Марины Муравьевой. Каждое письмо — это повод порефлексировать над тем, как научиться понимать себя и свои чувства. А ведь это — самое главное! Именно за этим мы ходим к психологам: нужно не переделывать себя, а понимать — и тогда и окружающих понимать...