Избегание тревожных мыслей может ухудшить зависимость от смартфона

Результаты показывают сложную взаимосвязь между психическим состоянием и взаимодействием с технологиями. Источник: fitandwell.com Учёные из Национального института психического здоровья и нейронаук в Индии провели исследование и обнаружили значительную взаимосвязь между осознанностью, тенденцией избегать неприятных переживаний и чрезмерным использованием смартфона. Исследование опубликовано в журнале International Journal of Yoga. Результаты показывают, что хотя естественное стремление к осознанности может снизить риск чрезмерного использования смартфона, привычка избегать тревожных мыслей...