Сомнолог Ковальзон назвал причины прерывания сна среди ночи

Здоровье 25 апреля 2024 00:38 Фото: [pxhere.com] Пробуждение среди ночи может быть проблемой, знакомой многим из нас. Это нередко может вызывать беспокойство, раздражение и негативно сказаться на общем физическом и эмоциональном благополучии. Сомнолог Владимир Ковальзон перечислил причины данного явления и способы борьбы с ним. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей . По его словам, в этом явлении нет ничего страшного, и оно достаточно распространено. При этом употреблять снотворные средства в данном случае нельзя, поскольку среди ночи их принимать не надо, а просто стоит почитать,...