Дерматовенеролог Иванов: березовый сок содержит ряд витаминов и аминокислоты

Специалист посоветовал хранить напиток в холодильнике. Juliana Marx / Unsplash Врач-дерматовенеролог Роман Иванов рассказал о пользе березового сока. По его словам, в напитке сожержатся витамины C, B1, B2, B6, кальций, магний, марганец, аминокислоты и антиоксиданты. Специалист посоветовал хранить свежесобранный березовый сок в холодильнике. Употребить напиток следует в течение одного-двух дней. Взрослым людям без хронических заболеваний медик посоветовал выпивать не больше 200-300 миллилитров березового сока в день, а детям — не больше 100–150 миллилитров. Врач призвал убрать из рациона...