Врач-диетолог Марина Макиша рассказала про эффективные продукты для контроля аппетита

Источник фото: Фото редакции В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-диетолог Марина Макиша поделилась рекомендациями по использованию определенных продуктов для снижения аппетита. Согласно эксперту, яйца, авокадо, картофель и хумус являются отличными средствами для насыщения организма и контроля над желанием кушать. Марина Макиша отметила, что люди, употребляющие яйца ежедневно, имеют более успешный контроль за своим аппетитом и потребляют меньше калорий, чем те, кто не употребляет яйца. Авокадо, благодаря содержанию полезных жиров и пищевых волокон, также...