5 привычек долгожителей, которые полезно перенять нам всем

Об эликсире вечной молодости мечтает каждая. Ведь старость часто ассоциируется с немощностью, плохим здоровьем и одиночеством, но, к счастью, сегодня тенденция меняется. И мы все чаще видим пожилых мужчин и женщин, которые не только прекрасно выглядят, но и много путешествуют, занимаются сексом и активно проводят досуг. По-видимому, они следуют совету композитора Эрика Сати, который говорил, что «если хочешь жить долго, старей до последнего». Но мы пошли дальше – и узнали, каким ежедневным ритуалам следуют долгожители. План на день Что мы говорим смерти? Правильно: «у меня другие планы...