Врач Арзамасцев рассказал о пользе бананов для здоровья

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев подчеркнул, что бананы могут оказать благоприятное воздействие на здоровье сердечной мышцы благодаря высокому содержанию калия и витаминов группы B. Он отметил, что калий улучшает мышечную проводимость, что облегчает работу сердца, а витамины группы B также важны для его здоровья. Хотя бананы не могут излечить уже имеющиеся сердечно-сосудистые заболевания, они полезны для профилактики. Источник изображения: pxhere Кроме того, бананы содержат кремний, который способствует защите кожи, а также улучшает синтез волос и ногтевой пластины. Однако...