Врач клиники КФУ назвала причины появления весенней хандры и способы избавления от нее

Весенняя хандра может быть признаком гиповитаминоза. Об этом предупредила врач-терапевт высшей категории отделения медицинской профилактики Университетской клиники КФУ Гульназ Сафарова. «Резервы нашего организма к весне истощаются, мы начинаем себя хуже чувствовать, кроме того, волосы становятся ломкими, кожа — более сухой. На улице в это время достаточно холодно, солнце нас не балует», — констатировала врач. «В овощах и фруктах, которые мы едим весной, мало витаминов. Чтобы восполнить их нехватку, нужно правильно питаться, полностью исключить фастфуд и принимать витаминно-минеральные...