Диетолог Аплетаева заявила, что в день можно съедать максимум по два-три ломтика хлеба

Названа безопасная доза хлеба в день: врач-диетолог призывает не перебарщивать Людям без медицинских противопоказаний разрешается употреблять от 2 до 3 кусков хлеба в день, по словам диетолога Марины Аплетаевой. Фото: wikimedia.org by Biser Todorov is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International Белый хлеб, изготовленный из очищенной муки, не рекомендуется для людей с избыточным весом или сахарным диабетом из-за своего высокого содержания быстрых углеводов. Зерновой хлеб, напротив, практически лишен подобных противопоказаний и может быть включен в ежедневное...