Гастроэнтеролог Габуев рассказал о неожиданной пользе бананов

Бананы могут быть полезны для здоровья сердца из-за высокого содержания калия, рассказал news102.ru врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев. По его словам, один банан содержит 9% суточной нормы калия, а этот элемент положительно влияет на работу сердца. Также бананы помогут нормализовать артериальное давление и, благодаря высокому содержанию углеводов, обеспечат организм энергией, говорит специалист. Однако есть у этих фруктов и обратная сторона. Так, врач предупредил, что бананы лучше оставить на десерт и съедать не более одного за раз, чтобы избежать высокой нагрузки на сердечно-сосудистую...