Пекан - средство для защиты сердца и сосудов, медики подтверждают

Источник фото: Фото редакции Врачи не стали скрывать найденные свойства популярного ореха Пекан, по своей форме напоминающий грецкий орех, обогащен белками, жирными кислотами Омега-3, витаминами и минералами, делая его ценным продуктом для здоровья. Витамин В3, содержащийся в этом орехе, снижает риск образования холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, благодаря чему уменьшается вероятность сердечных проблем. Кроме того, пекан богат клетчаткой, которая стабилизирует уровень сахара в крови, а содержание белка способствует восстановлению мышц и уменьшению утомляемости. Источник фото:...