Хотите быть продуктивнее на работе? Сократите пользование соцсетями на полчаса

Недавнее исследование выявило, какие факторы влияют на психическое здоровье, удовлетворенность работой и целеустремленность. Как сообщает портал Business-standard, людям, которые часто и подолгу проводят время в социальных сетях, трудно сосредоточиться на своей работе. Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни многих людей, не только молодого поколения. Исследование, проведенное в Немецком центре психического здоровья и в Рурском университете в Бохуме показало, что избавление от них дает людям больше времени для выполнения своей работы и, таким образом, человек меньше страдает от...