Врач раскрыла, как сбросить максимум веса без вреда здоровью - безопасные сроки

Предыстория: Спасение от головной боли: врач назвала 6 продуктов-спасителей - сейчас же добавляем в рацион Существует множество диет и методов похудения, но как правильно и безопасно снизить вес? Врач-гастроэнтеролог консультативной взрослой поликлиники ДВФУ Екатерина Валькова в интервью ИА PrimaMedia рассказала о безопасных способах потери веса и о том, стоит ли беспокоиться о похудении после родов во время грудного вскармливания. 1. Безопасное снижение веса: Рекомендуется снижать массу тела на 5-10% в течение 3-6 месяцев. Такой подход позволяет уменьшить риски для здоровья и улучшить...