Диетолог рассказала о самом полезном завтраке школьника

Цельнозерновые каши и белковые продукты являются лучшим вариантов завтрака для школьника, отметила диетолог Елена Соломатина. Об этом сообщает News.ru . "Если ребенок хочет бутерброд, то только на цельнозерновом хлебе. Обязательно белковые продукты: творог, яйца, особенно идеально омлет с овощами. В творог можно добавить различные ягоды", – посоветовала эксперт. Специалист уточнила, что на завтрак можно съесть кусок рыбы или диетического мяса (кролик, индейка). Соломатина призвала родителей не кормить ребенка сладостями утром, их можно положить с собой. Диетолог сделала акцент на том, что...