Теплые ванны после особых тренировок улучшают переносимость жары, объяснил ученый

Теплые ванны сразу после тренировок помогут подготовить тело к работе и физической активности в жару. Об этом в статье для The Conversation рассказал Энтони Бэйн, профессор кинезиологии в Виндзорском университете.Повышение внутренней температуры всего на 3°C может быть опасно даже для молодых здоровых людей. Наиболее уязвимы к жаре пожилые люди, больные диабетом и пациенты с сердечными заболеваниями. Самым практичным методом борьбы с этим считается холодное питье, но лучше подготовить тело, чтобы оно научилось справляться с жарой, заметил Бэйн.Недавнее исследование показало, что...