Пенелопа Крус раскрывает самые сокровенные секреты своей нестареющей красоты

Она избегает сахара Конечно, устоять перед вкусным кексом или пончиком бывает сложно, но отказ от сахара может принести огромную пользу коже. Пенелопа старается не употреблять продуктов, которые могут навредить ее красоте. "Я стараюсь избегать молочных продуктов и сахара. Ем много фруктов, овощей и качественного животного белка. Сейчас я также пью много воды, чего я раньше не делала", - призналась Крус. Она много тренируется Регулярные физические упражнения помогают оставаться энергичной и улучшают общее состояние здоровья. Ежедневные тренировки также могут положительно повлиять на кожу, и...